Волшебный пендель как средство самоподдержки (и как его правильно налаживать)
Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы Марина Витальевна Лазовская.
Наш подкаст — это коллекция алгоритмов благополучия. Каждый эпизод обладает высокой терапевтической ценностью: всего за полчаса можно разглядеть возможность в опасности, осознать проблему и заменить её на решение — ведь алгоритмы универсальны и работают для всех.
Продолжаем тему внимания через анализ жизненного опыта: сколько на нашу долю приходится похвалы, а сколько — критики, причём в первую очередь от нас же самих!
Вспомним, как обсуждали поглаживания и поговорим о волшебных пенделях (да, это не фигура речи!), о том, как они могут выглядеть в жизни (и как их правильно себе налаживать!)
А ещё проработаем алгоритмы, которые помогут здесь и сейчас начать менять старое — на хорошее!
Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, а это настоящий источник новых знаний в режиме реального времени!
Ждём вас на трансляцию каждую неделю по средам в 10:00 мск в нашем телеграм-канале Не Психуй! --> подписывайтесь и присоединяйтесь
Трансляция — это отличная возможность задать вопрос, поделиться проблемой и получить бесценные байты внимания от ведущих!
• Магазин Возможностей
• Курс Жизнь на Ладони
https://m-v.store/lifeonthehand
• Запись на консультацию к Марине Витальевне
• Поддержать подкаст донатом можно тут:
🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте лайки и сердечки, добавляйте в избранное, делитесь со знакомыми!
Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы Марина Витальевна Лазовская.
Наш подкаст — это коллекция алгоритмов благополучия. Каждый эпизод обладает высокой терапевтической ценностью: всего за полчаса можно разглядеть возможность в опасности, осознать проблему и заменить её на решение — ведь алгоритмы универсальны и работают для всех.
Продолжаем тему внимания через анализ жизненного опыта: сколько на нашу долю приходится похвалы, а сколько — критики, причём в первую очередь от нас же самих!
Вспомним, как обсуждали поглаживания и поговорим о волшебных пенделях (да, это не фигура речи!), о том, как они могут выглядеть в жизни (и как их правильно себе налаживать!)
А ещё проработаем алгоритмы, которые помогут здесь и сейчас начать менять старое — на хорошее!
Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, а это настоящий источник новых знаний в режиме реального времени!
Ждём вас на трансляцию каждую неделю по средам в 10:00 мск в нашем телеграм-канале Не Психуй! --> подписывайтесь и присоединяйтесь
Трансляция — это отличная возможность задать вопрос, поделиться проблемой и получить бесценные байты внимания от ведущих!
• Магазин Возможностей
• Курс Жизнь на Ладони
https://m-v.store/lifeonthehand
• Запись на консультацию к Марине Витальевне
• Поддержать подкаст донатом можно тут:
🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте лайки и сердечки, добавляйте в избранное, делитесь со знакомыми!