\u003Cbr />\u003Cp>\u003Ci>\u003Cb>Марина Лазовская\r\n\u003C/b>\u003C/i>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ci>Врач, психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы, действительный член профессиональной психотерапевтической лиги России\r\n\u003C/i>\u003C/p>\u003Cp>Создание \u003Cb>\u003Ca href=\"https://m-v.store/fb\">Школы Самосоздания\u003C/a>\u003C/b> стало естественным результатом всей работы, которую я вела, как психотерапевт. Я поняла, что людей нужно \u003Ci>обучать\u003C/i>. Ведь если мы не знаем \u003Ci>причин\u003C/i> психологических проблем, то не можем прекратить их \u003Ci>повторение\u003C/i>. Нужно учиться понимать себя и простые алгоритмы отношений, чтобы знать природу своих эмоций и поступков, знать, как помогать себе в разных ситуациях, поддерживать здоровье, развивать достаток и уникальность, быть компетентными и интересно жить.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Я помогаю другим понять, как сделать лучше себя, потому что уверена, что, когда хорошо каждому, миру тоже хорошо.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Каждый человек может освоить алгоритмы осознанности вместе со мной и моей командой, трансформировать личность, инвестировать знания и практику в свою жизнь, стать более осознанным и счастливым!\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/0c0249d3-a973-45c7-8ec8-8fdd7489b672/images/f12378e8-ab7f-432b-a16e-e63a28263258.JPG",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/0c0249d3-a973-45c7-8ec8-8fdd7489b672/images/f12378e8-ab7f-432b-a16e-e63a28263258_80.JPG","storage/podcasts/0c0249d3-a973-45c7-8ec8-8fdd7489b672/images/f12378e8-ab7f-432b-a16e-e63a28263258_180.JPG","storage/podcasts/0c0249d3-a973-45c7-8ec8-8fdd7489b672/images/f12378e8-ab7f-432b-a16e-e63a28263258_240.JPG","storage/podcasts/0c0249d3-a973-45c7-8ec8-8fdd7489b672/images/f12378e8-ab7f-432b-a16e-e63a28263258_600.JPG","storage/podcasts/0c0249d3-a973-45c7-8ec8-8fdd7489b672/images/f12378e8-ab7f-432b-a16e-e63a28263258_1280.JPG","https://cloud.mave.digital/37665","Лазовская Марина Витальевна",false,66,6,{"rate":24,"count":25},4.9,33,[27,30,33],{"name":28,"subcategory":29,"is_main":20},"Здоровье и фитнес","Психическое здоровье",{"name":31,"subcategory":32,"is_main":20},"Образование","Самосовершенствование",{"name":34,"subcategory":35,"is_main":36},"Естественные науки","Социальные науки",true,[38,39,40,41,42,22],1,2,3,4,5,"Написать мне","daria.lazovskaya@gmail.com",{"facebook":46,"twitter":46,"instagram":46,"telegram":47,"vk":48,"patreon":46,"boosty":46},null,"https://t.me/ne_psihyi","https://vk.com/ne_psihooi",{"apple_id":50,"apple":51,"google":52,"spotify":46,"yandex":53,"vk":54,"castbox":55,"soundstream":56,"deezer":46,"overcast":57,"podcastAddict":58,"pocketCasts":59,"youtube":46,"soundcloud":46,"zvuk":46,"youtubeMusic":46,"myBook":46,"litres":46},1620836664,"https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D1%83%D0%B9/id1620836664","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzc2NjU=","https://music.yandex.com/album/22381864","","https://castbox.fm/ch/4919969","https://soundstream.media/playlist/ne-psikhuy","https://overcast.fm/itunes1620836664","https://podcastaddict.com/podcast/3931073","https://pca.st/itunes/1620836664",[61,66],{"id":62,"podcast_id":7,"name":63,"info":64,"image":46,"createdAt":65,"updatedAt":65,"contact_id":46},"953e92a3-81c5-4934-b5ca-d9bc78d67676","Марина Лазовская","Врач психотерапевт, педиатр и психиатр\r\nОснователь и преподаватель проекта «Школа Самосоздания М.В. Лазовской»\r\nАвтор Telegram канала «Не Психуй!» — простая психология на каждый день\r\n31 год — общий стаж в профессии\r\n\r\n \r\n \r\n ","2022-06-16T15:36:47.320Z",{"id":67,"podcast_id":7,"name":68,"info":69,"image":70,"createdAt":71,"updatedAt":72,"contact_id":46},"3e451fba-a5a5-4eed-8edb-c875fd877f63","Дарья Лазовская","Креативный и технический продюсер проекта, эфиров и подкаста, соведущая\r\nОбучается алгоритмам осознанности с 2017, прошла полный курс обучения \r\nв Школе Самосоздания.\r\nУчаствует в создании продуктов и проектов.\r\n\r\n","storage/podcasts/0c0249d3-a973-45c7-8ec8-8fdd7489b672/contacts/Дарья юзерпик.jpg","2022-06-16T15:37:57.854Z","2022-06-16T15:37:58.297Z",{"id":74,"number":75,"season":40,"title":76,"description":77,"type":78,"image":11,"audio":79,"duration":80,"is_explicit":20,"code":81,"publish_date":82,"listenings":83,"is_transcription_hidden":20,"text":46,"is_private":20,"plans":46,"video":46,"images":84,"reactions":85,"chapters":91,"relevantEpisodes":92},"078532d0-663e-42b9-bd1b-b220f050df76",14,"Как не бояться начинать новое и не бросать начатое? Целеполагание, синдром стартапера, спринтеры и стайеры.","Всем привет! С вами подкаст Не Психуй!\u003Cp>\u003Cb>Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы \u003Ca href=\"https://m-v.store/mvlk\">Марина Витальевна Лазовская.\u003C/a> \u003Cbr />\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Наш подкаст — это колекция \u003Ci>алгоритмов благополучия\u003C/i>. Каждый эпизод обладает высокой терапевтической ценностью: всего за полчаса можно разглядеть возможность в опасности, осознать проблему и заменить её на решение — ведь \u003Ci>алгоритмы\u003C/i> универсальны и работают для всех. \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В новом эпизоде поговорим о том, почему бывает трудно начинать что-то новое, и ещё труднее — продолжать в долгосрочной перспективе.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Вы узнаете: \u003C/b>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🗝 Кто такие спринтеры и стайеры не в спорте, а в жизни, и зачем вообще это нужно знать\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🗝 Какие алгоритмы помогают продолжать начатое и проживать первичные трудности\u003C/p>\u003Cp>🗝 Чем плохо целеполагание и какие есть альтернативы\u003C/p>\u003Cp>\u003Ci>… и как это опять связано с вниманием!\u003C/i>\u003C/p>\u003Cp>Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, а это настоящий источник новых знаний в режиме реального времени!\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ждём вас на трансляцию \u003Cb>каждую неделю по средам в 10:00мск\u003C/b> в нашем \u003Ca href=\"https://t.me/ne_psihyi\">телеграм-канале Не Психуй!\u003C/a> \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ci>Трансляция — это отличная возможность задать вопрос, поделиться проблемой и получить бесценные байты внимания от ведущих!\u003C/i>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Меняем старое на хорошее — вместе!\u003C/b> А Марина Витальевна и соведущая Дарья сделают этот процесс безопасным, интересным и полезным.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Магазин Возможностей\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store\">https://m-v.store\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Курс Адекватность и Адаптивность\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store/algoritmo\">https://m-v.store/algoritmo\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Запись на консультацию к Марине Витальевне\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store/mvlk\">https://m-v.store/mvlk\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Поддержать подкаст донатом можно тут:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"http://qiwi.com/n/NEPSIHUI\">http://qiwi.com/n/NEPSIHUI\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!\u003C/p>","full","storage/podcasts/0c0249d3-a973-45c7-8ec8-8fdd7489b672/episodes/078532d0-663e-42b9-bd1b-b220f050df76.mp3",1880,37,"2022-12-05T13:20:01.542Z",354,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[86,88],{"type":87,"count":39},"like",{"type":89,"count":90},"dislike","0",[],[93,104,115,125,136,147,158,169,179],{"id":94,"number":95,"season":40,"title":96,"description":97,"type":78,"image":11,"audio":98,"duration":99,"is_explicit":20,"code":100,"publish_date":101,"listenings":102,"is_private":20,"plans":46,"video":46,"images":103},"f932e4c4-6761-4421-a0db-130b5692850a",13,"Привычка улыбаться: признак психического здоровья или социальная форма? Выясняем, что мешает улыбаться и как это связано с менталитетом","Всем привет! С вами подкаст Не Психуй!\u003Cp>\u003Cb>Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы \u003Ca href=\"https://m-v.store/mvlk\">Марина Витальевна Лазовская\u003C/a>. \u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Темы для подкаста пространство и события в мире подкидывают нам сами с завидным постоянством, и если смотреть и слушать внимательно, можно разглядеть возможность в опасности (прямо по алгоритму!), осознать проблему и заменить её на решение в режиме реального времени!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>В новом эпизоде возьмёмся за тему эмоций и трудности с их проявлением, узнаем, чем это обусловлено, и выясним:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>🗝 Почему так трудно улыбнуться, когда ситуация к этому, как нам кажется, не располагае\u003C/p>\u003Cp>🗝 Как настройки дружелюбия связаны с верой в себя, и что делать, чтобы случайно пойманное отражение в зеркале не пугало\u003C/p>\u003Cp>🗝 Зачем нужно осознавать эмоции и отделять их от чувств, даже если нас этому не учили \u003C/p>\u003Cp>⁉️И какое нам, собственно, до этого дело?\u003C/p>\u003Cp>\u003Ci>Давайте учиться управлять потоком своих мыслей вместе! А Марина Витальевна и Дарья сделают этот процесс безопасным, интересным и полезным.\u003C/i>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Где можно узнать больше?\u003C/b> \u003C/p>\u003Cp>Читайте статью об улыбке и о том, почему важно обращать внимание на содержимое своей головы -> https://t.me/ne_psihyi/1735\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, а это настоящий источник новых знаний в режиме реального времени!\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Ждём вас на трансляцию \u003Cb>каждую неделю по средам в 10:00 по московскому времени\u003C/b> в нашем \u003Ca href=\"https://t.me/ne_psihyi\">телеграм-канале Не Психуй!\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ci>Трансляция — это отличная возможность задать вопрос, поделиться проблемой и получить бесценные байты внимания от ведущих!\u003C/i>\u003C/p>\u003Cp>• Магазин Возможностей\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store\r\n\">https://m-v.store\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp> • Курс Адекватность и Адаптивность\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store/algoritmo\r\n\">https://m-v.store/algoritmo\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp> • Запись на консультацию к Марине Витальевне\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store/mvlk\r\n\">https://m-v.store/mvlk\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp> • Поддержать подкаст донатом можно тут:\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"http://qiwi.com/n/NEPSIHUI\r\n\">http://qiwi.com/n/NEPSIHUI\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!\u003C/p>","storage/podcasts/0c0249d3-a973-45c7-8ec8-8fdd7489b672/episodes/f932e4c4-6761-4421-a0db-130b5692850a.mp3",1867,36,"2022-11-28T12:49:43.426Z",311,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":105,"number":106,"season":40,"title":107,"description":108,"type":78,"image":11,"audio":109,"duration":110,"is_explicit":20,"code":111,"publish_date":112,"listenings":113,"is_private":20,"plans":46,"video":46,"images":114},"348c2102-b3c2-44b7-9df0-6f372e73449c",12,"Изменения начинаются с нас самих. Алгоритмы, которые помогут начать","\u003Cb>Всем привет! С вами подкаст Не Психуй!\u003C/b>\u003Cp>Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы \u003Ca href=\"https://m-v.store/mvlk\">\u003Cb>Марина Витальевна Лазовская. \u003C/b>\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Темы подкаста становятся острее и шире, пространство и события в мире дают увидеть возможность в опасности \u003Ci>(прямо по алгоритму!)\u003C/i>, осознать проблему и заменить её на решение в режиме реального времени!\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В новом эпизоде возьмёмся за то, о чём говорим чаще всего — о том, \u003Cb>почему всегда и во всём нужно начинать с самих себя.\u003C/b>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Если пока этот алгоритм для вас не очевиден, вот несколько вопросов — попробуйте на них себе ответить:\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>👉 Можно ли изменить температуру на улице, открыв форточку дома?\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>👉 Можно ли изменить ситуацию, не совершая ник ких действий?\u003C/p>\u003Cp>👉 Можно ли добиться перемен в жизни попытками изменить других людей?\u003C/p>\u003Cp>Если вы ответили утвердительно, то вы, наверное, волшебник/волшебница! \u003C/p>\u003Cp>А чтобы узнать, почему это невозможно \u003Ci>(и на что поменять неэффективные стратегии)\u003C/i> — слушайте наш новый эпизод!\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ci>Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, и потоком приносит много новой информации, например — вопросы слушателей и ответы на них!\u003C/i>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ждём вас на трансляцию \u003Cb>каждую неделю по средам в 10:00 мск\u003C/b> в нашем \u003Ca href=\"https://t.me/ne_psihyi\">телеграм-канале Не Психуй! \u003C/a>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Где можно узнать больше?\u003C/b>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Читайте \u003Ca href=\"https://t.me/ne_psihyi/1714\">статью о том, почему всё начинается с нас самих\u003C/a> с готовыми \u003Ci>алгоритмами\u003C/i> самодиагностики\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Осознание меняет всё!\u003C/b> Увидев проблему, ошибку, мы сможем её исправить. Отличное поле для практики для применения \u003Ci>алгоритмов\u003C/i> — давайте делать это вместе: с нами это и безопасно, и интересно, и полезно!\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>• Магазин Возможностей\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store\r\n\">https://m-v.store\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Курс Адекватность и Адаптивность\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store/algoritmo\r\n\">https://m-v.store/algoritmo\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Запись на консультацию к Марине Витальевне\u003Cbr />\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store/mvlk\r\n\">https://m-v.store/mvlk\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Поддержать подкаст донатом можно тут:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"http://qiwi.com/n/NEPSIHUI\r\n\">http://qiwi.com/n/NEPSIHUI\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!\u003C/p>","storage/podcasts/0c0249d3-a973-45c7-8ec8-8fdd7489b672/episodes/348c2102-b3c2-44b7-9df0-6f372e73449c.mp3",2188,34,"2022-11-21T11:12:33.435Z",358,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":116,"number":117,"season":40,"title":118,"description":119,"type":78,"image":11,"audio":120,"duration":121,"is_explicit":20,"code":25,"publish_date":122,"listenings":123,"is_private":20,"plans":46,"video":46,"images":124},"07d38cb3-7b9c-4d29-981f-1373f2e22a02",11,"Доверие, ответственность и функция Взрослого. Что мешает нам выстраивать первое, брать второе и быть третьим","\u003Cb>Всем привет! С вами подкаст Не Психуй!\u003C/b>\u003Cp>Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы \u003Ca href=\"https://m-v.store/mvlk\">\u003Cb>Марина Витальевна Лазовская\u003C/b>\u003C/a>. \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Темы подкаста становятся острее и шире, пространство и события в мире дают увидеть возможность в опасности \u003Ci>(прямо по алгоритму!)\u003C/i>, \u003Cb>осознать\u003C/b> проблему и \u003Cb>заменить\u003C/b> её на решение в режиме реального времени!\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🗝 Что такое доверие и как оно формируется? \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🗝 Есть ли у вас базовый уровень доверия к миру, или есть чувство, что мир — опасное место, от которого не стоит ждать ничего хорошего? \u003C/p>\u003Cp>🗝 Задумывались ли вы о том, есть ли взаимосвязь между историческими циклами, родовой историей и нашими стандартными поведенческими паттернами?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Есть контакт? Тогда скорее слушайте новый эпизод! \u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>На живых примерах из практики и алгоритмах Марина Витальевна расскажет о том, почему взрослый по паспорту не всегда равно Взрослый, какие эмоции и трудности испытывает человек в моменты крушения иллюзий, как выстроить понимание отношений нас самих, общества и государства, и о том, что может нам помочь справиться с любыми новыми обстоятельствами.\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Осознание меняет всё!\u003C/b> Увидев проблему, ошибку, мы сможем её исправить. Отличное поле для практики применения \u003Ci>алгоритмов\u003C/i> — давайте делать это вместе: с нами это и безопасно, и интересно, и полезно!\u003C/p>\u003Cp>Запись подкаста ведётся во время живой трансляции: ждём вас каждую неделю по средам в 10:00 мск нашем \u003Ca href=\"https://t.me/ne_psihyi\">телеграм-канале Не Психуй! \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Где можно узнать больше?\u003C/b>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://t.me/ne_psihyi/1699\">Читайте статью об ответственности\u003C/a> и о том, почему так трудно брать её на себя и за себя\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Магазин Возможностей\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store\">https://m-v.store\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Курс Жизнь на ладони\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store/lifeonthehand\">https://m-v.store/lifeonthehand\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp> \u003Cb>• Запись на консультацию к Марине Витальевне\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>https://m-v.store/mvlk\u003C/p>\u003Cp> • \u003Cb>Поддержать подкаст донатом можно тут:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>\u003Ca href=\"http://qiwi.com/n/NEPSIHUI\">http://qiwi.com/n/NEPSIHUI\u003C/a>\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>⭐️ Подписывайтесь на нас на удобных вам подкаст-платформах, ставьте сердечки и звёзды, пишите комментарии! Так вы первыми узнаете о выходе новых эпизодов и сможете поделиться ими с теми, кому это важно!\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/0c0249d3-a973-45c7-8ec8-8fdd7489b672/episodes/07d38cb3-7b9c-4d29-981f-1373f2e22a02.mp3",2136,"2022-11-14T08:29:00.000Z",357,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":126,"number":127,"season":40,"title":128,"description":129,"type":78,"image":11,"audio":130,"duration":131,"is_explicit":20,"code":132,"publish_date":133,"listenings":134,"is_private":20,"plans":46,"video":46,"images":135},"cb53fb82-4f3a-45fe-be7f-780fec62139b",10,"Генетические страхи, тревога и управление гневом. Как иррациональное мешает жить в реальности","\u003Cb>Всем привет! С вами подкаст Не Психуй!\u003C/b>\u003Cp>\u003Cb>Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы \u003Ca href=\"https://m-v.store/mvlk\">Марина Витальевна Лазовская. \u003C/a>\u003C/b>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Мы настроили фокус нашего внимания на помощь людям в узнавании самих себя, и темы для подкаста пространство и жизнь нам подкидывают сами с завидным постоянством.\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ci>Часто ли вы застаёте себя за ощущением, события вокруг выходят из-под контроля? \u003Cbr />\u003C/i>\u003C/p>\u003Cp>Что тревога не даёт делать даже понятные рутинные дела, а раздражение копится и выходит самым неожиданным образом в самое неподходящее время?\u003C/p>\u003Cp>Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили утвердительно, то новый выпуск нашего подкаста будет очень полезным! В этот раз Марина Витальевна и Дарья, соведущая, направили своё внимание на генетические страхи и иррациональное, обсудили истоки и причины тревоги, и бонусом — эффективные способы работы с гневом на основе \u003Ci>алгоритмов\u003C/i>!\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Осознание меняет всё!\u003C/b> Увидев проблему, ошибку, мы сможем её исправить. Отличное поле для практики применения алгоритмов — давайте делать это вместе: с нами это и безопасно, и интересно, и полезно!\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ci>Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, и потоком приносит много новой информации, например — вопросы слушателей и ответы на них!\u003C/i>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Ждём вас на трансляцию каждую неделю по средам в 10:00 мск в нашем \u003Ca href=\"https://t.me/ne_psihyi\">телеграм-канале Не Психуй!\u003C/a>\u003C/b>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ci>Где можно узнать больше?\u003C/i>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Читайте \u003Ca href=\"https://t.me/ne_psihyi/1684\">статью о том, как не потеряться в подмене понятий\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Магазин Возможностей\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store\r\n\">https://m-v.store\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Курс Адекватность и Адаптивность\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store/algoritmo\r\n\">https://m-v.store/algoritmo\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Запись на консультацию к Марине Витальевне\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store/mvlk\r\n\">https://m-v.store/mvlk\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Поддержать подкаст донатом можно тут:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>\u003Ca href=\"http://qiwi.com/n/NEPSIHUI\r\n\">http://qiwi.com/n/NEPSIHUI\u003C/a>\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>⭐️ Подписывайтесь на нас на удобных вам подкаст-платформах, ставьте сердечки и звёзды, пишите комментарии! Так вы первыми узнаете о выходе новых эпизодов и сможете поделиться ими с теми, кому это важно!\u003C/p>","storage/podcasts/0c0249d3-a973-45c7-8ec8-8fdd7489b672/episodes/cb53fb82-4f3a-45fe-be7f-780fec62139b.mp3",2242,32,"2022-11-06T09:40:30.030Z",366,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":137,"number":138,"season":40,"title":139,"description":140,"type":78,"image":11,"audio":141,"duration":142,"is_explicit":20,"code":143,"publish_date":144,"listenings":145,"is_private":20,"plans":46,"video":46,"images":146},"d74058ce-0a68-4dfd-952a-79371538f56a",9,"Отношения, влюблённость и внимание. Откуда растут проблемы в этой сфере, какие алгоритмы помогут их решить","\u003Cb>Всем привет! С вами подкаст Не Психуй!\u003C/b>\u003Cp>Автор контента подкаста — \u003Cb>врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы \u003Ca href=\"https://m-v.store/mvlk\">Марина Витальевна Лазовская\u003C/a>. \u003C/b>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ci>Мы настроили фокус нашего внимания на помощь людям в узнавании самих себя, и темы для подкаста пространство и жизнь нам подкидывают сами с завидным постоянством.\u003C/i>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Что можно сделать, когда события вокруг выходят из-под нашего контроля?\u003C/b> Направить внимание туда, где мы ещё можем что-то \u003Ci>изменить\u003C/i>, и самый верный вариант — это \u003Ci>отношения!\u003C/i>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Из эпизода в эпизод мы говорим, что сейчас важнее всего — \u003Ci>сохранять отношения.\u003C/i> \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В новом выпуске поговорим них как о самом честном зеркале, смотреться в которое иногда ох как неприятно.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Вы узнаете:\u003Cbr />\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>— Нужно ли сохранять то, что не приносит радости и чувства защищенности\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>— Какие травмы не дают видеть ценность отношений\u003C/p>\u003Cp>— Что такое дефицитарность и как она влияет на возможность строить отношения\u003C/p>\u003Cp>— Какие инструменты помогают создавать эффективные и прочные отношения\u003C/p>\u003Cp>— И почему опять всё начинается с нас самих\u003C/p>\u003Cp>\u003Ci>Вот и отличное поле для практики применения алгоритмов! Давайте делать это вместе — с нами это и безопасно, и интересно, и полезно!\u003C/i>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Где можно узнать больше?\u003Cbr />\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Читайте \u003Ca href=\"https://t.me/ne_psihyi/1668\">статью про влюблённость, отношения\u003C/a> и алгоритмы, нарушение которых приводит к трудностям в этой сфере\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Запись подкаста ведётся во время живой трансляции,\u003C/b> и потоком приносит много чего интересного, например — вопросы слушателей и ответы на них!\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Ждём вас на трансляцию каждую неделю по пятницам в 10:00 мск\u003C/b> \u003Ca href=\"https://t.me/ne_psihyi\">в нашем телеграм-канале Не Психуй!\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp> \u003Cb>• Магазин Возможностей\u003C/b>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store\">https://m-v.store\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Курс Адекватность и Адаптивность\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store/algoritmo\">https://m-v.store/algoritmo\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Запись на консультацию к Марине Витальевне\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store/mvlk\">https://m-v.store/mvlk\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Поддержать подкаст донатом можно тут:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>\u003Ca href=\"http://qiwi.com/n/NEPSIHUI\">http://qiwi.com/n/NEPSIHUI\u003C/a>\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>⭐️ Подписывайтесь на нас на удобных вам подкаст-платформах, ставьте сердечки и звёзды, пишите комментарии! Так вы первыми узнаете о выходе новых эпизодов и сможете поделиться ими с теми, кому это важно!\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/0c0249d3-a973-45c7-8ec8-8fdd7489b672/episodes/d74058ce-0a68-4dfd-952a-79371538f56a.mp3",2036,31,"2022-10-31T11:00:49.664Z",370,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":148,"number":149,"season":40,"title":150,"description":151,"type":78,"image":11,"audio":152,"duration":153,"is_explicit":20,"code":154,"publish_date":155,"listenings":156,"is_private":20,"plans":46,"video":46,"images":157},"644de465-bb0c-4b24-a331-89bb1f35da9b",8,"Невежество, когнитивные иллюзии и эффект \"полной чашки\": как они мешают нам получать новый опыт и осваивать новые навыки","\u003Cb>Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! \u003C/b>\u003Cp>\u003Cb>Автор контента подкаста\u003C/b> — врач педиатр, психиатр и психотерапевт Психотерапевтической Лиги России \u003Cb>\u003Ca href=\"https://m-v.store/mvlk\">Марина Витальевна Лазовская\u003C/a>.\u003C/b>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Мы настроили фокус нашего внимания на помощь людям в узнавании самих себя, и темы для подкаста пространство и жизнь нам подкидывают сами с завидным постоянством.\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Искать случая для практики и применения \u003Ci>алгоритмов\u003C/i> не приходится! Давайте делать это вместе — вот что привлекло внимание Марины Витальевны и Дарьи в этот раз: \u003C/p>\u003Cp>🙋 Что такое когнитивные искажения и когнитивные иллюзии, и почему многим удобнее жить с ними и в них — вместо реальности\u003C/p>\u003Cp>🙋 Что такое чувство собственной важности (ЧСВ), чем оно отличается от чувства собственного достоинства (ЧСД), и зачем нужно знать разницу\u003C/p>\u003Cp>🙋 Почему жизненный опыт — хорошо, но эту чашу периодически рнужно опустошать, особенно если мы идём учиться чему-то новому \u003Ci>(спойлер: потому что в полную чашу ничего нового не поместится)\u003C/i>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Всего за полчаса мы вместе найдём простые и эффективные алгоритмы благодарности, осознавания себя и присутствия в лучшем мечте для обучения этим навыкам — в нашей реальности! \u003C/b>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ci>Где можно узнать больше?\u003C/i>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Читайте \u003Ca href=\"https://t.me/ne_psihyi/1653\">статью на тему невежества, самоосознавания и поиске точки опоры\u003C/a> (в лице нас самих) в телеграм-канале Не Психуй!\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Запись подкаста ведётся во время живой трансляции!\u003C/b> Это возможность задать вопрос в прямом эфире и получить бесценные байты внимания от ведущих! \u003Cb>Присоединяйтесь к нам каждую среду в 10:00 по московскому времени в \u003Ca href=\"https://t.me/ne_psihyi\">телеграм-канале Не Психуй!\u003C/a>\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Магазин Возможностей\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store\">https://m-v.store\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp> \u003Cb>• Курс Адекватность и Адаптивность\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store/algoritmo\">https://m-v.store/algoritmo\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Запись на консультацию к Марине Витальевне\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store/mvlk\">https://m-v.store/mvlk\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Поддержать подкаст донатом можно тут:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>\u003Ca href=\"http://qiwi.com/n/NEPSIHUI\">http://qiwi.com/n/NEPSIHUI\u003C/a>\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на нас на удобных вам подкаст-платформах, ставьте сердечки и звёзды, пишите комментарии! Так вы первыми узнаете о выходе новых эпизодов, сможете послушать их и поделиться с теми, кому это может быть особенно важно!\u003C/p>","storage/podcasts/0c0249d3-a973-45c7-8ec8-8fdd7489b672/episodes/644de465-bb0c-4b24-a331-89bb1f35da9b.mp3",2296,30,"2022-10-24T09:09:54.065Z",323,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":159,"number":160,"season":40,"title":161,"description":162,"type":78,"image":11,"audio":163,"duration":164,"is_explicit":20,"code":165,"publish_date":166,"listenings":167,"is_private":20,"plans":46,"video":46,"images":168},"d670995c-f6d1-4541-898e-0f6b2d5a7711",7,"Физическая культура vs. спорт для здоровой психики. Алгоритмы активности и профилактики здоровья тела","Всем привет! С вам подкаст Не Психуй! \u003Cp>Автор контента подкаста — врач педиатр, психиатр и психотерапевт Психотерапевтической Лиги России \u003Ca href=\"https://m-v.store/mvlk\">Марина Витальевна Лазовская\u003C/a>.\u003C/p>\u003Cp>Продолжаем тему близкую к телу, то есть вообще — тему здоровья нашей физической оболочки.\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>> Что такое физическая культура и чем она отличается от спорта?\u003C/p>\u003Cp>> Кто любил в школе физру, а кто её отчаянно хилял?\u003C/p>\u003Cp>> Как сейчас у вас обстоят дела с физической активностью?\u003C/p>\u003Cp>> Довольны ли вы своим телом — не только и не столько в эстетическом плане, а скорее его гибкостью, выносливостью, способностью к адаптации?\u003C/p>\u003Cp>> Почему именно физкультура, а не спорт полезны в любом возрасте и в долгосрочной перспективе?\u003C/p>\u003Cp>\u003Ci>Всё это не вопросы в пустоту!\u003C/i> В здоровом теле — здоровый дух: эта знакомая всем фраза никогда ещё не была так актуальна.\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В новом эпизоде займёмся физкультурой вместе, найдём алгоритмы простые и эффективные алгоритмы для тела, и обсудим статью на эту тему.\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Запись подкаста ведётся во время живой трансляции!\u003C/b> Это возможность задать вопрос в прямом эфире и получить бесценные байты внимания от ведущих! Присоединяйтесь к нам \u003Cb>каждую среду в 10:00 по московскому времени в \u003Ca href=\"https://t.me/ne_psihyi\">телеграм-канале Не Психуй!\u003C/a>\u003C/b>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ci>Где можно узнать больше?\u003C/i>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Читайте \u003Ca href=\"https://t.me/ne_psihyi/1637\">статью о связи физической активности и здоровой психики\u003C/a> в телеграм-канале Не Психуй!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Магазин Возможностей\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store\">https://m-v.store\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Курс ЛОР-гимнастики (комплекс для здоровья ЛОР-органов)\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store/lorgymnastic\">https://m-v.store/lorgymnastic\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Запись на консультацию к Марине Витальевне\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store/mvlk\">https://m-v.store/mvlk\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp> \u003Cb>• Поддержать подкаст донатом можно тут:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"http://qiwi.com/n/NEPSIHUI\">\u003Cb>http://qiwi.com/n/NEPSIHUI\u003C/b>\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на нас на удобных вам подкаст-платформах, ставьте сердечки и звёзды, пишите комментарии! Так вы первыми узнаете о выходе новых эпизодов, сможете послушать их и поделиться ими с друзьями и близкими!\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/0c0249d3-a973-45c7-8ec8-8fdd7489b672/episodes/d670995c-f6d1-4541-898e-0f6b2d5a7711.mp3",2263,29,"2022-10-17T09:00:11.529Z",290,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":170,"number":22,"season":40,"title":171,"description":172,"type":78,"image":11,"audio":173,"duration":174,"is_explicit":20,"code":175,"publish_date":176,"listenings":177,"is_private":20,"plans":46,"video":46,"images":178},"033ac789-ef4b-4ec8-b911-6876c7521ca1","В здоровом теле - здоровый дух, или (снова) почему тело первично. Профилактика и поддержка тела в стрессовых ситуациях","\u003Cb>Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! \u003C/b>\u003Cp>Автор контента подкаста — врач педиатр, психиатр и психотерапевт Психотерапевтической Лиги России \u003Ca href=\"https://m-v.store/mvlk\">\u003Cb>Марина Витальевна Лазовская.\u003C/b>\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ci>Что важнее, тело или дух\u003C/i>? Вы уже набрали в грудь воздуха чтобы сказать: конечно бессмертная душа? Не торопитесь, и представьте тело как скафандр, в котором дух — как космонавт. Пока скафандр работает как надо, космонавту в нём не страшны испытания. Любая техническая неувязка, разгерметизация, и космонавту тоже становится не по себе. А наше телу устроено куда сложнее самого технологичного костюма! \u003Ci>Поэтому мы говорим: тело — первично\u003C/i>!\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>А в ситуациях с разными «разгерметизациями», которые жизнь нам подкидывает с завидной регулярностью, настройки здорового тела могут полететь следом за настройками здорового духа — и очень быстро..\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В новом эпизоде говорим о том, как держать тело в тонусе без экстрима, всё ли мы способны производить сами, и что для этого нужно, приоткрываем завесу тайн над истоками психосоматики и ломаем стереотипы. \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ci>Равнодушных к этой теме нет!\u003C/i>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ci>Запись подкаста ведётся во время живой трансляции!\u003C/i> Это возможность задать вопрос в прямом эфире и получить бесценные байты внимания от ведущих! Присоединяйтесь к нам к\u003Cb>аждую среду в 10:00 по московскому времени в \u003Ca href=\"https://t.me/ne_psihyi\">телеграм-канале Не Психуй!\u003C/a>\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ci>Где можно узнать больше?\u003C/i>\u003C/p>\u003Cp>Читайте \u003Ca href=\"https://t.me/ne_psihyi/1620\">статью о работе клеток нашего тела и своевременной профилактике\u003C/a>, а в ней — готовые алгоритмы действий, то есть противоядий от тревоги и дистресса. Активная ссылка — в описании этого выпуска.\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Магазин Возможностей\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store\">https://m-v.store\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Курс Жизнь на Ладони\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store/lifeonthehand\">https://m-v.store/lifeonthehand\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Запись на консультацию к Марине Витальевне\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store/mvlk\">https://m-v.store/mvlk\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Поддержать подкаст донатом можно тут:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"http://qiwi.com/n/NEPSIHUI\">\u003Cb>http://qiwi.com/n/NEPSIHUI\u003C/b>\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на нас на удобных вам подкаст-платформах, ставьте сердечки и звёзды, пишите комментарии! Так о нашем проекте узнает еще больше человек, а значит, людей, которые понимают друг друга, тоже станет больше!\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/0c0249d3-a973-45c7-8ec8-8fdd7489b672/episodes/033ac789-ef4b-4ec8-b911-6876c7521ca1.mp3",2508,28,"2022-10-10T08:08:14.310Z",329,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":180,"number":42,"season":40,"title":181,"description":182,"type":78,"image":11,"audio":183,"duration":184,"is_explicit":20,"code":185,"publish_date":186,"listenings":187,"is_private":20,"plans":46,"video":46,"images":188},"4e985ffc-5f66-4520-9361-812addaf4a09","Зависание в не-выборе: психосоматика явления, стратегии психики, алгоритмы","Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! \u003Cp>\u003Cb>Автор контента подкаста — врач педиатр, психиатр и психотерапевт Психотерапевтической Лиги России \u003Ca href=\"https://m-v.store/mvlk\">Марина Витальевна Лазовская.\u003C/a>\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Случалось ли вам заставать себя в состоянии, когда вы не мождете принять нужное решение — из-за страха, например, и поэтому не делаете ничего, а фрустрация, недовольство ситуацией, раздажительность копятся, вылезая в самый неподходящий момент? Добро пожаловать, вы побывали \u003Cb>на сцепочной площадке или в не-выборе\u003C/b>.\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Жизнь же такие ситуации подкидывает как по расписанию! И мы висим в дистрессе и тревоге, зажимаемся, боясь совершить действие. Тело, тем временем, копит триггеры для болезней. \u003Ci>Знакомо?\u003C/i>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В новом эпизоде обсуждаем почему телу всё равно, выдуманная опасность или реальная, рассмотрим примеры и применим \u003Ci>алгоритмы.\u003C/i> \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ci>Алгоритмы\u003C/i> описывают явления и помогают поставить их себе на службу — конечно, если мы знаем, как это работает. \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Равнодушных к этой теме нет!\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Где можно узнать больше?\u003C/b>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Читайте \u003Ca href=\"https://t.me/ne_psihyi/1608\">статью о зависании в не-выборе\u003C/a>, а в ней — готовые алгоритмы действий, то есть противоядий от тревоги и дистресса.\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Приходите на наши живые трансляции в \u003Ca href=\"https://\">телеграм-канале Не Психуй!\u003C/a> каждую среду в 10:00 мск. Трансляция — наш оазис концентрированного внимания, спокойствия и устойчивого развития!\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>• Магазин Возможностей\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store\">https://m-v.store\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Чеклист Антистрессовые мероприятия\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store/checklist1\">https://m-v.store/checklist1\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp> \u003Cb>• Запись на консультацию к Марине Витальевне\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://m-v.store/mvlk\">https://m-v.store/mvlk\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb> • Поддержать подкаст донатом можно тут:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>\u003Ca href=\"http://qiwi.com/n/NEPSIHUI\">http://qiwi.com/n/NEPSIHUI\u003C/a>\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>⭐️ Подписывайтесь на нас на удобных вам подкаст-платформах, ставьте сердечки и звёзды, пишите комментарии! Так о нашем проекте узнает еще больше человек, а значит, людей, которые понимают друг друга, тоже станет больше!\u003C/p>","storage/podcasts/0c0249d3-a973-45c7-8ec8-8fdd7489b672/episodes/4e985ffc-5f66-4520-9361-812addaf4a09.mp3",2231,27,"2022-10-03T08:40:19.190Z",375,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",190],{"$ssite-config":191},{"_priority":192,"env":196,"name":197,"url":198},{"name":193,"env":194,"url":195},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://nepsihyi.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",201],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-37",{"common":204},{"activeTab":205,"isShareActive":20,"episodes":206,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":207,"showPlayer":20,"activeTrack":46,"pauseTrack":20,"activeEpisode":73,"titleHeight":208,"website":209,"listenUrl":46,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":36,"favicon":54,"customDomain":46,"episodesCount":208},"listen",[],"nepsihyi",0,{"button_text":43,"button_link":44,"is_indexing":36,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]