Физическая культура vs. спорт для здоровой психики. Алгоритмы активности и профилактики здоровья тела
Автор контента подкаста — врач педиатр, психиатр и психотерапевт Психотерапевтической Лиги России Марина Витальевна Лазовская.
Продолжаем тему близкую к телу, то есть вообще — тему здоровья нашей физической оболочки.
> Что такое физическая культура и чем она отличается от спорта?
> Кто любил в школе физру, а кто её отчаянно хилял?
> Как сейчас у вас обстоят дела с физической активностью?
> Довольны ли вы своим телом — не только и не столько в эстетическом плане, а скорее его гибкостью, выносливостью, способностью к адаптации?
> Почему именно физкультура, а не спорт полезны в любом возрасте и в долгосрочной перспективе?
Всё это не вопросы в пустоту! В здоровом теле — здоровый дух: эта знакомая всем фраза никогда ещё не была так актуальна.
В новом эпизоде займёмся физкультурой вместе, найдём алгоритмы простые и эффективные алгоритмы для тела, и обсудим статью на эту тему.
Запись подкаста ведётся во время живой трансляции! Это возможность задать вопрос в прямом эфире и получить бесценные байты внимания от ведущих! Присоединяйтесь к нам каждую среду в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй!
Где можно узнать больше?
Читайте статью о связи физической активности и здоровой психики в телеграм-канале Не Психуй!
• Магазин Возможностей
• Курс ЛОР-гимнастики (комплекс для здоровья ЛОР-органов)
https://m-v.store/lorgymnastic
• Запись на консультацию к Марине Витальевне
• Поддержать подкаст донатом можно тут:
Подписывайтесь на нас на удобных вам подкаст-платформах, ставьте сердечки и звёзды, пишите комментарии! Так вы первыми узнаете о выходе новых эпизодов, сможете послушать их и поделиться ими с друзьями и близкими!
Автор контента подкаста — врач педиатр, психиатр и психотерапевт Психотерапевтической Лиги России Марина Витальевна Лазовская.
Продолжаем тему близкую к телу, то есть вообще — тему здоровья нашей физической оболочки.
> Что такое физическая культура и чем она отличается от спорта?
> Кто любил в школе физру, а кто её отчаянно хилял?
> Как сейчас у вас обстоят дела с физической активностью?
> Довольны ли вы своим телом — не только и не столько в эстетическом плане, а скорее его гибкостью, выносливостью, способностью к адаптации?
> Почему именно физкультура, а не спорт полезны в любом возрасте и в долгосрочной перспективе?
Всё это не вопросы в пустоту! В здоровом теле — здоровый дух: эта знакомая всем фраза никогда ещё не была так актуальна.
В новом эпизоде займёмся физкультурой вместе, найдём алгоритмы простые и эффективные алгоритмы для тела, и обсудим статью на эту тему.
Запись подкаста ведётся во время живой трансляции! Это возможность задать вопрос в прямом эфире и получить бесценные байты внимания от ведущих! Присоединяйтесь к нам каждую среду в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй!
Где можно узнать больше?
Читайте статью о связи физической активности и здоровой психики в телеграм-канале Не Психуй!
• Магазин Возможностей
• Курс ЛОР-гимнастики (комплекс для здоровья ЛОР-органов)
https://m-v.store/lorgymnastic
• Запись на консультацию к Марине Витальевне
• Поддержать подкаст донатом можно тут:
Подписывайтесь на нас на удобных вам подкаст-платформах, ставьте сердечки и звёзды, пишите комментарии! Так вы первыми узнаете о выходе новых эпизодов, сможете послушать их и поделиться ими с друзьями и близкими!