FOMO или страх что-то в жизни упустить: как он затрагивает все сферы нашей жизни, и что с этим делать
Автор контента подкаста — врач педиатр, психиатр и психотерапевт Психотерапевтической Лиги России Марина Витальевна Лазовская.
Знаком ли вам страх что-то в жизни упустить, который заставляет хвататься за всё подряд, а потом долгие периоды бездействия, щедро приправленные чувством вины?
В новом эпизоде обсуждаем, что такое синдром FOMO (англ. fear of missing out — боязнь выпасть из жизни).
Есть ли разница между делать ничего и ничего не делать? Что не так с целеполаганием? И как это (опять-таки) связано с внимательностью и вниманием?
Вы наверняка уже догадались, что тут не обошлось без алгоритмов — и это действительно так! Весь второй сезон нашего подкаста — Летний Лекторий — это коллекция алгоритмов благополучия, а в новом сезоне мы раскрываем их на ярких примерах из жизни (и каждый может увидеть в них себя!)
Алгоримы описывают явления и помогают поставить их себе на службу — конечно, если мы знаем, как это работает.
Где можно узнать больше?
Читайте статью про ФОМО с алгоритмом, который поможет его заменить в нашем телеграм-канале Не Психуй!
Смотрите видео о целеполагании на нашем ютюб-канале Школа Самосоздания
Все наши ресурсы не дублируют, а дополняют друг друга!
- Магазин Возможностей
- Чеклист Антистрессовые мероприятия
- Запись на консультацию к Марине Витальевне
- Формула Благополучия: базовый курс Школы Самосоздания
⭐️ Подписывайтесь на нас на удобных вам подкаст-платформах, ставьте сердечки и звёзды, пишите комментарии! Так о нашем проекте узнает еще больше человек, а значит, людей, которые понимают друг друга, тоже станет больше!
Автор контента подкаста — врач педиатр, психиатр и психотерапевт Психотерапевтической Лиги России Марина Витальевна Лазовская.
Знаком ли вам страх что-то в жизни упустить, который заставляет хвататься за всё подряд, а потом долгие периоды бездействия, щедро приправленные чувством вины?
В новом эпизоде обсуждаем, что такое синдром FOMO (англ. fear of missing out — боязнь выпасть из жизни).
Есть ли разница между делать ничего и ничего не делать? Что не так с целеполаганием? И как это (опять-таки) связано с внимательностью и вниманием?
Вы наверняка уже догадались, что тут не обошлось без алгоритмов — и это действительно так! Весь второй сезон нашего подкаста — Летний Лекторий — это коллекция алгоритмов благополучия, а в новом сезоне мы раскрываем их на ярких примерах из жизни (и каждый может увидеть в них себя!)
Алгоримы описывают явления и помогают поставить их себе на службу — конечно, если мы знаем, как это работает.
Где можно узнать больше?
Читайте статью про ФОМО с алгоритмом, который поможет его заменить в нашем телеграм-канале Не Психуй!
Смотрите видео о целеполагании на нашем ютюб-канале Школа Самосоздания
Все наши ресурсы не дублируют, а дополняют друг друга!
- Магазин Возможностей
- Чеклист Антистрессовые мероприятия
- Запись на консультацию к Марине Витальевне
- Формула Благополучия: базовый курс Школы Самосоздания
⭐️ Подписывайтесь на нас на удобных вам подкаст-платформах, ставьте сердечки и звёзды, пишите комментарии! Так о нашем проекте узнает еще больше человек, а значит, людей, которые понимают друг друга, тоже станет больше!