Всем привет! С вам подкаст Не Психуй!

Автор контента подкаста — врач психиатр, психотерапевт и психиатр, член европейской психотерапевтической лиги Марина Витальевна Лазовская.

Летние недели проводим активно вместе: изучаем Алгоритмы благополучия.

Зная их, мы можем лучше понять:

почему любой кризис: болезни, отношения, самореализация, конфликты — это ошибки, нарушения алгоритмов
из чего состоят несущие конструкции жизни
как мы их ломаем
как из-за этого страдаем
что нужно делать, чтобы их реставрировать и строить благополучие.

Алгоритмы — азбука современной жизни: понимаешь, разбираешься — значит более защищён и лучше знаешь себя.

В новом эпизоде подкаста живо, ярко, по научному точно и в прикладном ключе Марина Витальевна расскажет о четвёртом Алгоритме (А-4) — о том, что все в нас самих начинается, в нас продолжается, и от нас распространяется, и о том, как это работает во всех сферах жизни.

Этот алгоритм показывает, как брать ответственность за себя и свои действия: да, может быть страшно, зато при правильном применении это помогает повысить нашу ценность в собственных глазах! Алгоритм А-4 помогает научиться управлять какой-то частью своей жизни. Почему какой-то? Потому что управлять всей своей жизнью — это когнитивная иллюзия!

Где можно узнать больше?

Читайте статьи про алгоритмы 1, 2 и 3 в телеграм-канале Не Психуй!

https://t.me/ne_psihyi/1395 А-1

https://t.me/ne_psihyi/1415 А-2

https://t.me/ne_psihyi/1430 А-3

https://t.me/ne_psihyi/1451 А-4 (бонус: упражнение по применению алгоритма)

Контент канала и подкаста дополняют друг друга! Подписывайтесь и присоединяйтесь к живым трансляциям каждую среду в 10:00 по московскому времени.

Все статьи, упомянутые в подкасте, находятся в телеграм-канале Не Психуй!

https://t.me/ne_psihyi

Чек-лист Антистресс

https://m-v.store/checklist1

Запись на консультацию к Марине Витальевне

https://m-v.store/mvlk

Формула Благополучия: базовый курс Школы Самосоздания

https://m-v.store/fb

Поддержать подкаст донатом можно тут:

http://qiwi.com/n/NEPSIHUI